HITEC
2015-12-21 12:47
A  A  A

Substancje regenerujące i wspierające stawy


   Glukozamina - występuje w macierzy chrząstki stawowej organizmu ludzkiego. Glukozamina regeneruję stawy i wpływa na odbudowę nowej chrząstki. Bierze udział w syntezie substancji, które są budulcem chrząstki stawowej (proteoglikanów). Najczęściej spotykana forma to siarczan glukozaminy, a to dlatego, że jest to forma o najwyższej biodostępności (89% ).

   Chondroityna - jest istotnym składnikiem chrząstki stawowej, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie oraz wytrzymałość stawów. Chondroityna jest odpowiedzialna za prawidłowe właściwości mechaniczne i biochemiczne chrząstki stawowej, jest to niezmiernie istotne dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Organizm człowieka ma zdolność do syntezy tego związku, mimo, że występuje on w żywności, to jednak osoby o zwiększonej aktywności fizycznej czy osoby po przebytych kontuzjach lub urazach niestety mogą mieć problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości tej substancji, dlatego takim osobom polecane są suplementy zawierające chondroitynę.

  

   MSM - jest to związek organiczny siarki. Siarka spełnia rolę strukturalną w chrząstce stawowej, pełni również kluczową rolę w produkcji związków mających znaczący wpływ na właściwe funkcjonowanie tkanki łącznej. Dodatkowym atutem jest działanie przeciwzapalne.


   Kwas hialuronowy - substancja ta występuje naturalnie w ludzkim organizmie w postaci soli sodowej. W bardzo dużym stężeniu występuje w mazi stawowej. Posiada zdolność wiązania wody, która wpływa pozytywnie na sprężystość chrząstki stawowej. Kwas hialuronowy jest odpowiedzialny za prawidłowy stan płynu stawowego. Zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego może doprowadzić do zwyrodnienia stawów.

  

   Hydrolizat kolagenu - wspomaga regenerację tkanki łącznej. Włókna kolagnenowe wpływają na elastyczność stawów, dzięki czemu są one odporne na odkształcenia mechaniczne. Kolagen jest substancją wytwarzaną przez organizm ludzki, tak jak we wcześniejszych przypadkach z wiekiem zmniejsza się jego produkcja. W czasie i po kontuzji jak i w okresie rekonwalestencji zalecane jest przyjmowanie kolagenu z zewnątrz w postaci suplementów. Ważną cechą jest to, że hydrolizat kolagenu pobudza organizm do zwiększenia produkcji kolagenu.
Hydrolizat kolagenu jest to uwodniona forma czystego kolagenu, dzięki temu cechuje się znakomitą przyswajalnością.

 

Najlepszym wyborem będą suplementy o kompleksowym składzie, czyli takie które zawierają wszystkie, bądź część z w/w substancji, np:

http://www.supleshop.pl/cennik-produkt9621

http://www.supleshop.pl/cennik-produkt8030

http://www.supleshop.pl/cennik-produkt255

 

Najchętniej wybierane odżywki białkowe

Odżywki białkowe stanowią nierozłączny element suplementacji niemalże każdego sportowca. ...czytaj dalej »
Najchętniej wybierane odżywki białkowe
2017-06-20

Kalorie

Jedz ich mniej to schudniesz. Jedz ich więcej to przytyjesz. ...czytaj dalej »
Kalorie
2017-06-19

Suplementacja na stawy

Ciężki trening, systematyczna aktywność fizyczna, czynne uprawianie sportów drużynowych czy nawet powtarzające się formy aerobowe obciążają Nasze staw ...czytaj dalej »
Suplementacja na stawy
2017-06-14
Powiązane artykuły
Zbilansowana dieta lekarstwem na bolączki XXI wieku

Zbilansowana dieta lekarstwem na bolączki XXI wieku

Coraz większa liczba ludzi na świecie cierpi na nadwagę, a co za tym idzie, mamy coraz większe problemy nie tylko ze swoim komfortem życia.
2017-06-13 17:24
DIETA SZYTA NA MIARĘ

DIETA SZYTA NA MIARĘ

DIETA SZYTA NA MIARĘ – czyli trochę o tym jak to się je.
2017-06-08 11:46
Jak to jest z tymi owocami w diecie?

Jak to jest z tymi owocami w diecie?

Opowieść o wielkim i potężnym mieczu obosiecznym zwanym OWOCEM!
2017-06-06 10:28
Milk! Milk ! Milk!

Milk! Milk ! Milk!

Zastawialiście się kiedyś nad tym, jak wygląda proces produkcji i przetwórstwa nabiału? Gruby temat, jak ja, więc postaram się go Wam spłyci
2017-05-30 11:50
SUPLEMENTACJA WITAMINĄ D vs SUPLEMENTACJA CHOLESTEROLU (jedzenie)

SUPLEMENTACJA WITAMINĄ D vs SUPLEMENTACJA CHOLESTEROLU (jedzenie)

Większość z nas słyszała o tym, że należy suplementować witaminę D w zimie. Dlaczego w zimie? No dlatego, że nie ma słoneczka. Lekarze zalec
2017-05-22 13:36
VOXYGEN - LABOTEST USA

VOXYGEN - LABOTEST USA

VOXYGEN marki LABOTEST USA to odsłona termogenika z najwyższej półki na rynku suplementów diety.
2017-04-28 13:59
Gala OCTAGON NO MERCY 2 - Ostrów Wielkopolski

Gala OCTAGON NO MERCY 2 - Ostrów Wielkopolski

W minioną sobotę tj. 04.03.2017r. odbyła się druga edycja gali walk- Octagon No Mercy.
2017-03-07 16:55
III Puchar Polski oraz IV Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Klasycznym

III Puchar Polski oraz IV Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Klasycznym

W dniach 01-02.04.2017 w Hali Zapaśniczej w Rudzie Śląskiej przy ul. Bytomskiej 13 w dzielnicy Orzegów odbędą się: III Puchar Polski oraz IV
2017-02-27 13:56
Europe Sport Power 2017

Europe Sport Power 2017

Europe Sport Power to targi fitness i największe zawody kulturystyczne w Polsce.
2017-02-14 13:15
Fit sernik na zimno - przepis

Fit sernik na zimno - przepis

Przepis na nisko-węglowodanowy sernik, który sprawdzi się idealnie w okresie redukcji wagi ciała.
2016-12-13 10:47
TAD 600 - złoty antyoksydant

TAD 600 - złoty antyoksydant

Ostatnio dość często można uslyszeć o złotym środku antyoksydacyjny - TAD 600
2016-12-10 10:37
Wyniki  "Olympia Amateur" San Marino

Wyniki "Olympia Amateur" San Marino

W dniach 2-5.12.2016 odbyła się kolejna edycja "Olympia Amateur" w San Marino. Kolejne ważne medale trafiają w ręce Polaków.
2016-12-07 10:27
Paski treningowe do martwych ciągów – używać czy nie?

Paski treningowe do martwych ciągów – używać czy nie?

Paski treningowe mają za zadanie przede wszystkim poprawić jakość i siłę uchwytu przy ćwiczeniach z podnoszeniem głównie wolnych ciężarów, a
2016-11-29 11:40
Stres może przyczyniać się do wzrostu tkanki tłuszczowej w organizmie

Stres może przyczyniać się do wzrostu tkanki tłuszczowej w organizmie

Nie od dziś wiadomo, że stres może przyczyniać się do wzrostu tkanki tłuszczowej w organizmie. Ale dlaczego tak się dzieje?
2016-11-24 12:20
Doping - rodzaj, cel, negatywne skutki

Doping - rodzaj, cel, negatywne skutki

Doping - sztuczne podnoszenie wydolności fizycznej i psychicznej zawodnika metodami wykraczającymi poza normalne. Za doping uważa się metody
2016-11-22 12:57
Redakcja Sportowa MuscleInfo.pl
ul.Przemysłowa 60, 43-100 Tychy
email: [email protected], [email protected]