HITEC
2016-11-24 12:20
A  A  A

Stres może przyczyniać się do wzrostu tkanki tłuszczowej w organizmie

Nie od dziś wiadomo, że stres może przyczyniać się do wzrostu tkanki tłuszczowej w organizmie. Ale dlaczego tak się dzieje?


Dzieje się tak nie ze względu na to, iż osoby narażone na stres spożywają mniej wartościowe posiłki, ale z faktu, że stres może w znaczącym stopniu zmniejszyć zdolność spalania kalorii przez organizm ludzki. Udowodnili to naukowcy z Ohio State University w USA. Badanie zostało przeprowadzone na 58 kobietach, których średnia wieku wyniosła 53 lata. Posiłki badanych kobiet składały się z 60g tłuszczy, 59g węglowodanów i 36g białka. Przez sześć godzin po spożytym posiłku naukowcy monitorowali krew i wydatek energetyczny u kobiet. Dodatkowo naukowcy z Ohio State Univeristy wykorzystali ankiety w celu określenia, w jakim stopniu każda z osób badanych jest zestresowana. Okazało się, że wydatek energetyczny był większy u kobiet zrelaksowanych. Uwalnianie tłuszczów po posiłku znacznie wzrosło, jednak wzrost ten był wolniejszy u kobiet z wysokim czynnikiem stresu.

 



 

Kobiety narażone na stres miały wyższy poziom trójglicerydów we krwi, co upraszczając oznacza, iż organizm zwyczajnie ma problemy ze spalaniem zbędnej tkanki tłuszczowej.

Badanie to może być nie tylko ciekawostką, ale także kluczem do odpowiedzi na pytanie dlaczego osoby trzymające dietę w ryzach i wylewające siódme poty na treningu mają problem z pozbyciem się zbędnych kilogramów i zalegającej tkanki tłuszczowej.

 

Trener personalny: Sebastian Strokosz

Najchętniej wybierane odżywki białkowe

Odżywki białkowe stanowią nierozłączny element suplementacji niemalże każdego sportowca. ...czytaj dalej »
Najchętniej wybierane odżywki białkowe
2017-06-20

Kalorie

Jedz ich mniej to schudniesz. Jedz ich więcej to przytyjesz. ...czytaj dalej »
Kalorie
2017-06-19

Suplementacja na stawy

Ciężki trening, systematyczna aktywność fizyczna, czynne uprawianie sportów drużynowych czy nawet powtarzające się formy aerobowe obciążają Nasze staw ...czytaj dalej »
Suplementacja na stawy
2017-06-14
Powiązane artykuły
Zbilansowana dieta lekarstwem na bolączki XXI wieku

Zbilansowana dieta lekarstwem na bolączki XXI wieku

Coraz większa liczba ludzi na świecie cierpi na nadwagę, a co za tym idzie, mamy coraz większe problemy nie tylko ze swoim komfortem życia.
2017-06-13 17:24
DIETA SZYTA NA MIARĘ

DIETA SZYTA NA MIARĘ

DIETA SZYTA NA MIARĘ – czyli trochę o tym jak to się je.
2017-06-08 11:46
Jak to jest z tymi owocami w diecie?

Jak to jest z tymi owocami w diecie?

Opowieść o wielkim i potężnym mieczu obosiecznym zwanym OWOCEM!
2017-06-06 10:28
Milk! Milk ! Milk!

Milk! Milk ! Milk!

Zastawialiście się kiedyś nad tym, jak wygląda proces produkcji i przetwórstwa nabiału? Gruby temat, jak ja, więc postaram się go Wam spłyci
2017-05-30 11:50
SUPLEMENTACJA WITAMINĄ D vs SUPLEMENTACJA CHOLESTEROLU (jedzenie)

SUPLEMENTACJA WITAMINĄ D vs SUPLEMENTACJA CHOLESTEROLU (jedzenie)

Większość z nas słyszała o tym, że należy suplementować witaminę D w zimie. Dlaczego w zimie? No dlatego, że nie ma słoneczka. Lekarze zalec
2017-05-22 13:36
VOXYGEN - LABOTEST USA

VOXYGEN - LABOTEST USA

VOXYGEN marki LABOTEST USA to odsłona termogenika z najwyższej półki na rynku suplementów diety.
2017-04-28 13:59
Gala OCTAGON NO MERCY 2 - Ostrów Wielkopolski

Gala OCTAGON NO MERCY 2 - Ostrów Wielkopolski

W minioną sobotę tj. 04.03.2017r. odbyła się druga edycja gali walk- Octagon No Mercy.
2017-03-07 16:55
III Puchar Polski oraz IV Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Klasycznym

III Puchar Polski oraz IV Otwarte Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym Klasycznym

W dniach 01-02.04.2017 w Hali Zapaśniczej w Rudzie Śląskiej przy ul. Bytomskiej 13 w dzielnicy Orzegów odbędą się: III Puchar Polski oraz IV
2017-02-27 13:56
Europe Sport Power 2017

Europe Sport Power 2017

Europe Sport Power to targi fitness i największe zawody kulturystyczne w Polsce.
2017-02-14 13:15
Fit sernik na zimno - przepis

Fit sernik na zimno - przepis

Przepis na nisko-węglowodanowy sernik, który sprawdzi się idealnie w okresie redukcji wagi ciała.
2016-12-13 10:47
TAD 600 - złoty antyoksydant

TAD 600 - złoty antyoksydant

Ostatnio dość często można uslyszeć o złotym środku antyoksydacyjny - TAD 600
2016-12-10 10:37
Wyniki  "Olympia Amateur" San Marino

Wyniki "Olympia Amateur" San Marino

W dniach 2-5.12.2016 odbyła się kolejna edycja "Olympia Amateur" w San Marino. Kolejne ważne medale trafiają w ręce Polaków.
2016-12-07 10:27
Paski treningowe do martwych ciągów – używać czy nie?

Paski treningowe do martwych ciągów – używać czy nie?

Paski treningowe mają za zadanie przede wszystkim poprawić jakość i siłę uchwytu przy ćwiczeniach z podnoszeniem głównie wolnych ciężarów, a
2016-11-29 11:40
Doping - rodzaj, cel, negatywne skutki

Doping - rodzaj, cel, negatywne skutki

Doping - sztuczne podnoszenie wydolności fizycznej i psychicznej zawodnika metodami wykraczającymi poza normalne. Za doping uważa się metody
2016-11-22 12:57
Superkompensacja - droga do wzrostu formy

Superkompensacja - droga do wzrostu formy

Najistotniejszym elementem treningu warunkującego wzrost formy sportowej a tym samym określonych funkcji motorycznych jest SUPERKOMPENSACJA.
2016-11-16 14:33
Redakcja Sportowa MuscleInfo.pl
ul.Przemysłowa 60, 43-100 Tychy
email: [email protected], [email protected]